悅康養生食品-月子餐,彰化月子餐

【 月子坐得好、身體無負擔 】

• 健康主食

  五榖飯、薏仁飯、紫米飯、玉米雜糧飯、地瓜糙米飯、紅麴養生飯、黃豆燕麥飯、芝麻飯、三色飯、麵線、元氣四神粥…等十幾種輪流出。

• 元氣甜點

  紅豆湯、桂圓紫米粥、薏仁蓮子湯、地瓜薑湯、黑糖杏仁、紅棗小米粥、紅豆紫米粥、酒釀湯圓、麥片甜湯、紅棗銀耳湯、百合蓮子湯、芡實薏仁湯…等各式養生甜點。

• 新鮮時蔬

  香菇芥藍、麻油鮮蔬、貝絲炒花椰、芹香豆包、麻香牛蒡、吻魚燴飯紅覓菜、鮮菇炒高麗菜、甜椒干貝、鮮炒百菇、麻油紅鳳菜、松子地瓜葉、甜椒燴雞丁、芙蓉蒸蛋、煎封香魚、南瓜燴肉片、吻仔魚烘蛋、里肌總燴、百菇炒魚片、紅麴焗子排、蜜汁排骨、紅椒腰果炒雞丁、花椰肉丸…等數十種。

• 解渴飲品

  仙楂解渴飲、黑豆茶、荔枝茶、黃耆茶、枸杞茶、通草茶、杜仲茶、觀音串、紅棗湯…等。

• 專業調理

  全方位御膳湯 每日一碗(依產後不同階段進補)養腰濃縮錠、生化湯、養顏湯。

【 悅康月子餐膳食 】

第一周協助體內排出惡露、廢水、老廢物;鐵質補給。

早餐 首烏豬心 百菇鳳爪盅 蓮子百合燉肉 四神豬肚	午餐 山藥豬肝 香菇蓮子豬肝 葷菇豬肝 茯苓蓮子豬肝 四神豬肝 砂蔘豬肝	晚餐 鮮魚湯 歸耆鮮魚湯 發奶鮮魚湯 葷菇鮮魚湯 …十幾種輪流出餐

第二周收縮子宮、骨盆腔及內臟恢復、修復筋骨、協調流失的賀爾蒙

早餐 御膳子排 栗子燉排骨湯 通草豬腳 黃豆燉豬尾 四神排骨	午餐 麻油腰子 川七豬腰 杜仲豬腰 鮑片豬腰	晚餐 酒釀燉魚湯 紅麴鮮魚湯 干貝鮮魚湯 枸杞鮮魚湯 …十幾種輪流出餐

第三、四周補充營養、恢復體力、注重補氣補血、滋補、回春養生、恢復氣色、好身材

早餐 花生豬腳 黑豆薏仁燉排骨 雙棗尾冬骨 杜仲排骨	午餐 麻油雞 雙棗燉雞 銀耳煲雞湯 杏菇燉雞 香菇雞 …十幾種輪流出餐	晚餐 天麻黃魚湯 杜仲燉魚湯 黑豆燉魚湯 首烏燉魚湯 (魚的種類以黃魚、鱸魚、鱈魚、烏仔魚、鯛魚等肉質細軟者)